Οι σωστές διατροφικές συνήθειες θέτουν γερές βάσεις σε όλα τα στάδια της ζωής μας.

Η γήρανση δεν έχει να κάνει με την ηλικία, οι σωστές διατροφικές επιλογές κατά κόρων είναι αυτές που αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση του οργανισμού σε κυτταρικό επίπεδο.

Αν δεν μπορώ να ελέγξω τα γονίδια μου , μπορώ να ελέγξω σίγουρα το τι τρώω

Αποτοξίνωση και διατροφή

επιλέγω και συνδυάζω τροφές με ισχυρές αντιοξειδωτικές βιταμίνες, και όχι μόνο ώστε να αποβάλω από τον οργανισμό τις ελεύθερες ρίζες , που ενοχοποιούνται για πονοκέφαλους , ημικρανίες , πρόωρη γήρανση των κυττάρων κ.α. , ώστε να πετυχω καλύτερα επίπεδα υγείας.

διατροφή και φλεγμονές

Υπάρχουν πολλοί λόγοι που το σώμα μας μπορεί να έχει φλεγμονές, ένας από αυτούς είναι η κακή διατροφή. πολλά από τα αυτοανοσα νοσήματα έχουν σχέση με τέτοιες φλεγμονώδες αντιδράσεις του οργανισμού. Η πρόσληψη τροφών με ισχυρή αντιφλεγμονώδες δράση, είναι απαραίτητη ώστε να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού και να θωρακίσουμε την υγεία μας.